🚨 عاجل: "البيوت أمان.. بس خدوا بالكم من الكهرباء!" 🔌⚡ تنبيه هام لكل المصريين!
يا جماعة، الأسئلة بتكتر عن "الصواعق العنيفة" وهل هي خطر على البيوت من جوة؟ 🤔
الخلاصة :
✅ البيوت والمباني المغلقة هي المكان الأكثر أماناً على الإطلاق وقت ضربات البرق الشديدة. الصواعق بتمثل خطر مباشر على الأشخاص في الأماكن المكشوفة مش جوة الحيطان.
💡 لكن.. فيه خطر "غير مباشر" لازم تأمنوا نفسكم منه لضمان السلامة الكاملة للأجهزة:
1️⃣ افصلوا الفيش: 🔌 مع ضربات البرق القوية، ممكن يحصل "تذبذب" أو زيادة مفاجئة في الجهد الكهربي في الشبكة. الأجهزة الحساسة (تليفزيونات، راوترات، كمبيوترات) ممكن تبوظ. الأفضل تفصلوا فيش الأجهزة الغالية من الحائط وقت الذروة.
2️⃣ التليفونات: 📱 الموبايل أمان طالما مش متوصل بالشاحن في الكهرباء وقت الصاعقة.
3️⃣ المعادن: 🚰 تجنبوا ملامسة أجسام معدنية موصلة متصلة بالخارج (زي المواسير أو الأسلاك الممتدة) وقت ضربات البرق الشديدة جداً.
4️⃣ غلق الشبابيك: 🪟 عشان نتجنب الرياح الهابطة القوية أو أي شرر ناتج عن صاعقة قريبة جداً.
الخلاصة: البيت أمان، بس نفصل الكهرباء الغالية عشان نحميها من أي "رعشة" كهرباء ناتجة عن البرق.
🔄 شير البوست ده فوراً.. وطمن غيرك وعيه بالاحتياطات الصح.
نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تتكون بصورة أساسية من (السكروز والجلوكوز والفركتوز بالإضافة إلى السيليلوز والليجينتين والمواد البكتينية الأخرى )
غني بالمواد البروتينيه والأحماض الأمينية
يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح القلوية التأثير كأملاح البوتاسيوم وفيه كمية قليلة من أملاح الصوديوم والكالسيوم والبورون واليود وغيرها
ويحتوي على فيتامينات كثيرة أهمها : أ- ب - ب2 - ب6 – ج – و - د
يتميز بنسبة عالية من فيتامين PP الذي يندر أن يوجد في غيره من الخضروات.
فيما يلي أهم فوائد الجزر الطبية:
الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء.
يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهـ ـابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة.
يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة.
..يمكن استخدامه طعاماً ودواءً في علاج التـ ـهابات الكلى.
...يحتوي الجزر على هرمون نافع جداً في علاج أعراض السكري.
يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص.
يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد.
مقوٍ جيد للمناعة الطبيعية
..يحفظ جدران أجهزه الهضم ويضمده
منبه لحرقان المعدة
يزيد إفراز الصفراء
مدر للبول
فوائد عصيره :
يطرد الحامض البـ ـولي من الددم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرس.
علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل.
ثبت أن إمتصاص كميات من عصير الجزر، تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السـ ـرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامينA
العلاج بالجزر
يشفي بنجاح من المرض الأسيتونيمي (وهو زيادة نسبة الأسيتون في الدم)
مفيد في حالات فقر الدم والضغط المرتفع و يوقف النـ ـزيف
فوائده في التجميل
يعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية ، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين « أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد. أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة
الجزر والكاروتين
من أهم المواد التي يتميز بها الجزر مادة الكاروتين التي يعزى إليه اللون البرتقالي ولهذه المادة فوائد عديدة وأكيدة منها أنها تنشط عملية تجديد الأنسجة والخلايا فهي مفيدة في إزالة التجاعيد من الوجه والجبهة ومنع رخاوة الجلد وتستفيد منها النساء في جعل البشرة أكثر صفاء ونقاء وفي تقوية الشعر والأظافر. كما يستفيد من مادة الكاروتين الطيارون وسائقوا السيارات لأنها تصفي الرؤية وتحد البصر كما أنه يفيد الذين يعتمدون على عقولهم في أعمالهم لأنها تقوي العيون.
طريقة تناول الجزر
يجب الحرص على عدم تقشير الجزر في جميع طرق طبخه وذلك لأن كثيراً من المواد الغذائية تتركز في القشرة
..إذا كان الجزر غير طازج جدا فيفضل تقطيعه إلى دوائر قبل طبخه
الجزر النيئ أسرع وأسهل هضمًا من الجزر المطبوخ خلافًا لما ..يعتقده الكثير من الناس.
يسمى طبياً Hypothyroidism، ويحدث عندما لا تنتج الغدة ما يكفي من هرموناتها. عندها يبدأ الجسم في التباطؤ، وتظهر عدة علامات، منها:
الشعور الدائم بالتعب والإرهاق حتى بعد الراحة
زيادة الوزن بسهولة رغم عدم زيادة الطعام
الإحساس بالبرد أكثر من المعتاد
جفاف الجلد وتساقط الشعر وتقصفه
بطء نبضات القلب
الإمساك المتكرر
انتفاخ الوجه أو الجفون
ضعف الذاكرة وصعوبة التركيز
تقلب المزاج أو الميل إلى الاكتئاب
اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء
في هذه الحالة يصبح الجسم وكأنه يعمل ببطء شديد، لذلك يشعر المصاب بالكسل وثقل الحركة.
نشاط الغدة الدرقية
يسمى طبياً Hyperthyroidism، ويحدث عندما تنتج الغدة هرمونات أكثر من اللازم، مما يجعل الجسم يعمل بسرعة زائدة. ومن أبرز الأعراض:
فقدان الوزن رغم زيادة الشهية
تسارع ضربات القلب أو الشعور بالخفقان
التعرق الزائد والشعور بالحرارة
العصبية والتوتر وسرعة الانفعال
رجفة خفيفة في اليدين
صعوبة النوم أو الأرق
الإسهال أو زيادة حركة الأمعاء
ضعف العضلات
جحوظ العينين في بعض الحالات
اضطرابات الدورة الشهرية
في هذه الحالة يصبح الجسم وكأنه محرك يعمل بسرعة عالية جداً.
الفرق بين خمول الغدة ونشاطها
يمكن تلخيص الفرق الأساسي في أن:
الخمول يجعل وظائف الجسم أبطأ من الطبيعي.
النشاط الزائد يجعل وظائف الجسم أسرع من الطبيعي.
لكن التشخيص لا يعتمد على الأعراض فقط، بل يتم التأكد من خلال تحليل الدم، وأهمها تحليل Thyroid Stimulating Hormone (TSH) إضافة إلى هرمونات الغدة مثل Thyroxine (T4).
متى يجب الانتباه؟
إذا لاحظ الشخص تعباً مستمراً، تغيراً واضحاً في الوزن، تساقطاً شديداً للشعر، اضطراب نبض القلب أو تقلبات مزاجية غير معتادة، فمن الأفضل إجراء فحص للغدة الدرقية، لأن اكتشاف المشكلة مبكراً يساعد كثيراً في علاجها بسهولة.
الغدة الدرقية قد تكون صغيرة الحجم، لكنها تؤثر في طاقة الإنسان وصحته بالكامل، لذلك الاهتمام بصحتها وفحصها عند ظهور الأعراض أمر مهم للحفاظ على توازن الجسم.
تحذير طبي عاجل: زواج الأقارب وخطره على صحة الأطفال
زواج الأقارب، مثل الزواج بين أبناء العمومة أو الأقارب المباشرين، ليس مجرد تقليد اجتماعي، بل قضية صحية جدية. الدراسات الطبية تشير بوضوح أن هذا النوع من الزواج يزيد من احتمال انتقال الأمراض الوراثية إلى الأطفال بسبب تشابه الجينات بين الزوجين.
المخاطر الصحية الأساسية تشمل:
أمراض وراثية خطيرة: مثل فقر الدم الوراثي (الثلاسيميا)، بعض اضطرابات الأيض، والتشوهات الخلقية.
ضعف المناعة ومشاكل النمو: الأطفال قد يعانون من صعوبة مقاومة الأمراض وتأخر النمو الجسدي والعقلي.
زيادة احتمالية الإعاقة: بعض الدراسات توضح أن احتمالية حدوث إعاقات جسدية أو ذهنية ترتفع بشكل كبير لدى الأطفال المولودين من زواج الأقارب.
التحذير الطبي:
الأطباء يحذرون من إتمام زواج الأقارب دون فحص وراثي مسبق، لأنه يمكن أن يقلل بشكل كبير مخاطر إصابة الأطفال بالأمراض المزمنة والخطيرة.
مهم جدا :
زواج الأقارب قضية صحية لا يمكن تجاهلها. اتخاذ خطوات وقائية مثل الفحوصات الوراثية والوعي الطبي أمر حاسِم لحماية الأجيال القادمة.
💬 سؤال للنقاش:
هل لديك تجارب أو ملاحظات شخصية حول زواج الأقارب؟ وهل تؤمن بهذه الدراسات الطبية وتعتبرها دقيقة؟ شارك رأيك وتجربتك.
